GLOSSARY(用語集)テクノジム・トレーニングに関する
用語をまとめました

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ウェイトスタック・マシン(Weight Stack)
ピンの差し替えなどで負荷を簡単に切り替えられるタイプのマシン。
初心者にも安心して使用できるため、ほとんどのフィットネスクラブでみられるマシンです。テクノジムでは「UNICA(ユニカ)」などがウェイトスタック式のマシンになります。

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