GLOSSARY(用語集)テクノジム・トレーニングに関する
用語をまとめました

な行

ニュートラルグリップ(Neutral Grip)
グリップ方法の一つで、両方の手の平側を向かい合わせる握り方。
可変式ダンベル等を使用した場合にバー同士がぶつかりにくかったり、種目によっては肩関節にかかる負担を軽減出来るという長所がある。

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